イントラ プロフィール
鈴 木 つ な (Tsuna SUZUKI)
FTPベーシックマスタートレーナー
FTP YOGA for fitness インストラクター
FTP マタニティーピラティスインストラクター
井本整体初頭科・中等科・高等科修了
鈴木つなって？
～ピラティスの効果を一番実感しているのは、ほかでもない私です～
私がピラティスに出会って10余年。出会う前と出会った後と、私の身体は全くの別物です。私は、子供の頃から踊るのが大好きで、ずっと踊り続けてきました。 しかし、脚はQ脚だし太いまま、いくらダイエットに励んでも細くはなりませんでした。 開脚はいくら出来ても、バランスの苦手な私は、なかなか柔らかい動きが身につきませんでした。
大人になって、子供たちに踊りを教えることになっても、間違った体の使い方を覚えてしまった私は、子供たちを上手に踊らせることが出来ず、怪我をさせてしまう始末。 当時は、本当に困りましたし、悩みました。
「これではいけない！」と一念発起し、さまざまな身体をケアする方法を探し回りました。 ヨガ、気功、太極拳、ジャイロキネシス、フロアバレエ、エアロビ、水中ヨガ、整体、マッサージ、中国医学、アロマテラピーetc・・・。
そんな中で出会ったのがピラティスでした。 解剖図を見ながら実際に動いてみる、身体に効かせる動かし方を探し出す、という、 理論と実践の両方から学べたことが、感覚の鈍い当時の私にはうれしい勉強スタイルでした。 何十年も培ってきた身体の使い方を短期間で修正するのは、身体よりも頭のほうがパンクしそうでしたが、その時の経験が今の財産になっています。
あれから私の身体は進化し続け、 現在では日本古来の技術を受け継ぐ「井本整体」を勉強しています。 整体技術は、ピラティスよりもさらに細かい感覚と技術を必要とします。 ピラティスよりもさらに敏感な診る力を必要とします。 学ぶほどに奥深さを感じ、その技術の効果に驚くばかりです。
身体を変える術を身につけることが出来た喜びは、何にも変えがたいものです。 もちろん、まだまだ学びの途中で、これからも進化していくのでしょうが、 肩が痛い、腰が痛い、といって私の前に来た人をがっかりさせずに帰してあげられる、 と思うと心のそこからほっとしているとともに、身体と心が生き生きと呼吸することに まずます面白さを感じているところです。
インストラクター 鈴木つな